Да не особо. Просто надо правильно проектировать код.
Т.е. подход к программе на форте с точки зрения того, кто что кому передает.
Так называемые диаграммы передачи данных. Грубо говоря, код пишется сразу и сверху вниз и снизу вверх, и основной этап - планирование интерфейсов, а не алгоритмов.

A еще, козявки по столу размазывать нехорошо. (с)...

A@ B@ + C! что здесь оптимизровать?

@ @ и ! переместить в + ?

А если надо константу прибавить или непосредственное число?

A@ B@ * C@ + D! - тут промежуточное данное в память и незачем сохранять.

"соптимизорвать" бы определение переменной так, чтобы кроме основного имени появлялись бы и имена с суфиксами @ и !

А я использую slot, который для каждого заданного name создает слова (с именами без кавычек):
"_{name}" ( -- addr ) \ адрес ячейки памяти (редко используется)
"{name}" ( -- x ) \ возвращает значение x из ячейки памяти addr
"{name}!" ( x -- ) \ записывает значение x в add

Ответил в другой теме